Nutrition, Forme et Santé
Parce que l’alimentation est notre première médecine, cette formation, proposée depuis 2014, vous permettra d’apprendre les bases de la nutrition en vue de réaliser ensuite, chez vous, des repas équilibrés alliant plaisir et santé.
La particularité de cette formation réside dans l’alternance entre «théorie» avec une diététicienne ou un médecin et «pratique» avec un ou des professeurs de cuisine. Mais parce que «manger» ne va pas sans «bouger», de l’activité physique, une balade feront également partie du programme.
Déroulé de la formation et des intervenants
Du lundi en fin de journée au samedi après le petit déjeuner, les participants sont répartis en 2 groupes de 8 à 10 personnes et alternent entre « théorie » avec la diététicienne ou le médecin et «pratique» avec un ou des professeurs de cuisine.
- La partie « théorique » est assurée par une diététicienne
- La partie « pratique » est assurée par un ou plusieurs professeurs de cuisine du CFA
- La partie « activité physique » est assurée par une formatrice en activité physique et de santé.
Durée de la formation : 5 jours
Combien ça coûte ?
Pour les participants :
1 030 € ou 680 € (1 030 € – 350 €) si vous pouvez prétendre à l’allocation prévention de la part de votre mutuelle.
Ce tarif comprend :
– l’hébergement du lundi soir au samedi matin, en pension complète à Roquebrune-sur-Argens et en demi-pension au Domaine de La Blairie,
– les repas du midi au CFA,
– les interventions des professionnels,
– les aliments nécessaires à la cuisine,
– une balade et/ou visite.
Si vous ne souhaitez pas partager votre chambre avec un participant de même sexe, vous pouvez opter pour un supplément chambre individuelle de 96 €.
Pour les accompagnants :
600 € à Roquebrune-sur-Argens et 500 € au Domaine de La Blairie pour les personnes qui viennent avec les participants sans prendre part à la formation.
Ce tarif comprend :
– l’hébergement en pension complète du lundi soir au samedi matin à Roquebrune sur Argens et en ½ pension au Domaine de la Blairie,
– une balade et/ou visite.
La formation ayant lieu au CFA, les accompagnants seront donc seuls à l’hôtel la journée. Ils peuvent disposer de la piscine et participer aux activités et sorties proposées par l’hôtel. Attention, toutefois, car certaines sont payantes et non incluses dans le tarif accompagnants.
Aide au financement
Une allocation prévention de 350€ est accordée, sous réserve des dispositions statutaires et réglementaires de chaque organisme (Harmonie Mutuelle (pour les adhérents des offres affinitaires secteurs publics), MMJ, MGAS, MCF, AMOSPAN) et d'Esprit Retraite.
À réception du bulletin d’inscription (sur lequel doit figurer votre numéro d’adhérent), Esprit Retraite se charge d’obtenir l’accord de la mutuelle concernée.
Le montant de cette allocation prévention est versé directement Esprit Retraite et vient donc en déduction du prix total du stage.
