Sport et santé
Sport et santé
L'activité physique est un outil préventif et thérapeutique contre la sédentarité, bénéfique à tous les âges et dans tous les milieux. Cette formation vous sensibilisera à la pratique de l'activité physique adaptée dans votre quotidien. Elle sera animée par Marina Lambert, éducatrice sportive qui abordera, présentera notamment via une approche théorique et pratique :
Les bienfaits de l'activité physique sur la santé physique et mentale
Quelques exercices sans risques adaptés à vos pathologies et à pratiquer à votre domicile en toute sécurité
Sessions
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Deux inscriptions distinctes sont proposées : une pour la conférence et une pour le cycle de 12 ateliers.