la Mnémotricité ou comment stimuler sa mémoire
Pour bien fonctionner, la mémoire a besoin d’être stimulée quotidiennement. Le vieillissement de la mémoire a souvent pour origine une baisse de l’activité psychique, un manque d’exercice physique et intellectuel, accentué quelquefois par l’isolement. Des outils comme la gestion du stress, les bienfaits de la pensée positive et le yoga du rire diminue le mauvais stress, et par conséquent influent sur la mémoire de manière positive. Esprit Retraite vous invite à participer à une conférence qui abordera la prévention de la mémoire. A l'issue de la conférence vous pourrez vous inscrire à une série d'ateliers gratuits.