Webinaires - Bien vivre et bien vieillir

Une conférence mémoire d'une durée d'1h30 se tiendra jeudi 5 février 14h30-16h, animée par Mana Glédel-Mainguy, neuropsychologue :

Au programme :

• La mémoire et la cognition : définitions

• Comment entretenir la mémoire ?

• La mémorisation : comment ça marche ?

• Les changements cognitifs avec l’âge

• Pourquoi recourir aux stratégies de mémorisation ?

• Présentation des ateliers mémoire en visio

A l'issue de ce webinaire vous pourrez vous inscrire à 8  ateliers mémoire à distance en groupe plus restreint, les jeudis du 12/02 au 02/04, 10h-11h30 ou 14h30-16h.

Si vous êtes intéressés pour les ateliers mémoire, n'hésitez pas à nous contacter en amont sur prevention@espritretraite.fr ,le nombre de places est limité. 

Les ateliers mémoire proposés sont des ateliers de prévention qui ont pour objectif de prévenir l’apparition de difficultés cognitives, de stimuler et renforcer les capacités cognitives à travers la réalisation d’exercices de stimulation cognitive divers (mémoire immédiate, mémoire à long terme, attention, langage, raisonnement, flexibilité mentale, …), de comprendre le fonctionnement global de la mémoire et d’acquérir ou développer des moyens mnémotechniques pour optimiser la mémoire au quotidien.

Chaque séance est composée d’une partie théorique et d'exercices de stimulation cognitive variés :

12 février Séance 1 : Le fonctionnement de la mémoire : rappels

19 février Séance 2 : Les stratégies de mémorisation

26 février Séance 3 : La mémoire à court terme

5 mars Séance 4 : La mémoire à long terme

12 mars Séance 5 : L’attention

19 mars Séance 6 : Les fonctions exécutives

26 mars Séance 7 : Le mot sur le bout de la langue

2 avril Séance 8 : Continuer à prendre soin de sa mémoire au quotidien